Los meses de verano son característicos por salir de casa, viajar, hacer excursiones, ir a hoteles… Y una de las preguntas más frecuentes cuando se acercan estas fechas es ‘’¿Qué puedo comer durante las vacaciones?’’ Y es que en muchos casos, cuando vamos a un hotel con buffet, un restaurante o salir a cenar con …

ADAPTÓGENOS El uso de plantas medicinales o remedios naturales, lleva aplicándose desde la antigüedad hasta el día de hoy. En la prehistoria, los remedios de origen vegetal fueron una de las formas más extendidas de la medicina, en la que multitud de culturas conocidas tienen evidencias del uso medicinal de algunas plantas. La cultura egipcia, …

Importancia de beber agua en nuestro día a día. ¿Qué cantidad de agua debemos de consumir? No existe una cantidad de agua específica que valga para todo el mundo, ya que, el consumo de agua va a depender de diversos factores como el clima donde vivimos, nuestro nivel de actividad física. Todos los días se …